Liggunderlag finns i många olika modeller och prisklasser, alla med varierande funktioner och finesser. Det kan göra det svårt att veta vilken modell som passar just dig bäst.
Nedan har vi sammanställt en guide som vi hoppas kan vara till hjälp för dig som vill hitta ett passande liggunderlag för just dina behov.
Olika typer av liggunderlag
Idag finns det en uppsjö av olika liggunderlag att välja mellan. Här är några av de vanligaste madrasstyperna och deras egenskaper.
1. Cellplast
Liggunderlag i cellplast är mycket slittåliga och håller länge. De är samtidigt större och tyngre, vilket gör att de kan upplevas som otympliga, framför allt eftersom du måste bära dem utanpå ryggsäcken.
I underlagen finns stängda celler innehållande luft som isolerar mot markkylan. Är cellerna inte helt stängda isolerar de sämre och risken finns att luften i madrassen pyser ut successivt.
Av denna anledning kan det vara en god idé att köpa ett liggunderlag i cellplast från ett välkänt märke. På så sätt kan du vara säker att madrassen är av hög kvalitet med slutna celler för optimal isolering.
2. Skumplast
De absolut vanligaste liggunderlagen på marknaden är de som är tillverkade i skumplast. Dessa modeller är ofta både billiga och slittåliga.
Även dessa underlag är stora och måste därför bäras utanpå ryggsäcken, precis som cellplastunderlag. För dig som bara ska sova ute ett par gånger under sommarhalvåret och vill ha ett så billigt liggunderlag som möjligt är dock en variant i skumplast ett bra val.
3. Uppblåsbara liggunderlag
Det finns många fördelar med uppblåsbara liggunderlag. Dels är dessa modeller oftast tjockare än andra och du kan dessutom justera hårdheten efter behov. Dessutom formar sig madrassen bättre efter din kropp, även om underlaget är ojämnt.
Uppblåsbara liggunderlag har oftast två lager som både håller ihop madrassen och ser till att den behåller formen när den pumpas upp med luft.
4. Självuppblåsande liggunderlag
Självuppblåsande liggunderlag är vanligtvis fyllda med skum och fylls automatiskt med luft när du rullar ut dem. Du kan dock behöva hjälpa till lite på slutet om du vill ha underlaget hårdare. Då blåser du bara in luft manuellt med munnen.
När du ska packa ihop underlaget behöver du bara rulla ihop det och lägga det i den medföljande komprimeringspåsen.
Självuppblåsande liggunderlag är oftast mycket bekväma samtidigt som de tar relativt lite plats. Samtidigt väger de mer jämfört med många andra underlagstyper.
5. Liggunderlag med dun eller syntet
Vissa uppblåsbara madrasser kan även vara fyllda med dun eller syntetmaterial. Dessa modeller har extra god isoleringsförmåga och kan ofta användas under extrema väderförhållanden och kalla temperaturer.
Liggunderlag för olika aktiviteter
Något som är viktigt att ta hänsyn till när du ska välja liggunderlag är under vilken årstid du planerar att tälta. Du bör även fundera över miljön du ska tälta i, till exempel om det är vanligt att vädret skiftar snabbt, för att hitta en optimal modell.
Nedan går vi igenom några vanliga utflykter och vilka liggunderlag som är mest lämpliga för respektive aktivitet.
Skidturer
Om du ska ut på en längre skidtur bör du välja ett liggunderlag med god isoleringsförmåga som effektivt transporterar bort fukt. Helst ska madrassen vara fylld med dun eller syntet för extra god värmehållning.
Paddelturer
Liggunderlag för paddelturer bör framför allt vara tjocka, då du kan behöva tälta på ojämn eller hård mark. Vikten spelar emellertid ingen större roll eftersom du främst förvarar din packning i båten.
Vandring
Eftersom du alltid bär ryggsäcken på ryggen när du är ute och vandrar är det viktigt att packa så lätt som möjligt. Därför bör du försöka välja ett så lätt liggunderlag som möjligt.
När du vandrar har du dessutom fler valmöjligheter vad gäller placering av tältet. Därmed kan du välja en jämnare och mjukare yta, vilket innebär att du inte behöver en lika tjock madrass.
Om du dock ska vandra tidigt på våren eller under sen höst bör du välja ett underlag med god isoleringsförmåga eftersom nätterna är kyligare. Det kan göra vikten en aning tyngre, men samtidigt får du ett varmare underlag.
Fjällvandring
Under dessa vandringar bör du välja ett liggunderlag som är relativt lätt, men som ändå är tjockt och har en bra isoleringsförmåga. Detta eftersom du inte vill att din packning ska väga för mycket. Samtidigt kan marken du ska sova på ofta vara ganska ojämn.
Väderförhållandena på fjället kan dessutom växla dramatiskt och då är det viktigt att ditt liggunderlag isolerar bra.
Så väljer du rätt liggunderlag: 4 tips
Nedan listar vi några punkter du bör ta hänsyn till för att hitta ett liggunderlag som passar just dina behov.
1. Storleken
Idag finns det liggunderlag i många olika storlekar, vilket gör det enkelt att hitta en modell som passar din individuella längd och storlek. Det finns även dubbelmadrasser anpassade för par och familjer.
För bästa möjliga komfort bör du alltid välja en madrass som är anpassad efter din längd och vikt. Du kan även hitta underlag i olika former, till exempel de som är smalare vid benen, vilket ger dig extra utrymme i tältet.
2. Vikten
Liggunderlaget bör ta så lite plats i din packning som möjligt, speciellt om du ska vandra långt och behöver utrymme till annat.
De allra flesta madrasser är relativt lätta, men det finns ultralätta modeller som passar extra bra vid mer avancerade aktiviteter, till exempel fjällvandring.
Ta även hänsyn till hur du ska bära med dig underlaget, det vill säga om du kan lägga det i ryggsäcken eller om du måste bära det utanpå.
3. Isoleringsförmågan (R-värde)
R-värdet visar hur hög isoleringsförmåga liggunderlaget har och hur mycket värme som överförs från kroppen. Ju högre värdet är, desto mindre påverkas du av kyla eftersom kroppens transport av värme till marken försämras.
Nedan ger vi dig några riktlinjer gällande r-värde som du kan utgå efter.
- Vår och sommar. Under dessa årstider passar liggunderlag med ett r-värde på runt 2-3.
- Tidig vår eller höst. Eftersom dessa årstider är något kallare bör du välja en madrass med r-värde på 4-5.
- Vintertid. Vid tältning under vintern bör liggunderlaget ha ett r-värde på minst 6 eller högre.
Observera att du inte bör jämföra isoleringsförmågan med utomhustemperaturen, då det varierar från person till person samt hur varmt det är i sovsäcken.
Ju högre r-värde madrassen har, desto dyrare blir den. Tänk därför på att inte välja en madrass med hög isoleringsförmåga om du inte behöver det, eftersom det kommer bli onödigt kostsamt.
4. Packstorleken
Innan du köper liggunderlag är det bra om du går igenom hur mycket packning du brukar ha med dig. Det är även bra att se över vad du kommer använda liggunderlaget till.
Ska du till exempel använda det när du sover över hos familj och vänner spelar packstorleken – det vill säga den plats underlaget tar i packningen – ingen större roll.
Om du däremot ska ut på vandringar i skog och mark bör du välja en madrass med så liten packstorlek som möjligt. På så sätt får du plats med annat i ryggsäcken samtidigt som du slipper påfrestningar på rygg och nacke.
Källor
Användarrecensioner
Användarnas omdömen är en viktig källa till vår sammanställning av liggunderlag. Eftersom friluftsmänniskor i många fall har testat flera olika liggunderlag i varierande miljöer anser vi att deras åsikter är värda att lyssna till. De ger oss god insikt i de olika liggunderlagens styrkor och svagheter, samt hur de faktiskt håller över tid. Några exempel på plattformar och återförsäljare vi besökt för att läsa användarnas omdömen är Ourdoorexperten, Amazon, Google shopping, Outnorth och Addnature.
