Garmin är en dominant tillverkare av träningsklockor som hyllas unisont av vardagsmotionärer och elitidrottare världen över. Därför är det ingen slump att det är just Garmins pulsklockor som dominerar i vår jämförelse. Modellen som enligt oss är bäst i test är Venu Sq Music som på många sätt liknar en traditionell smartwatch, fast med en mängd smarta träningsfunktioner. Läs mer om Venu Sq Music och fem bra alternativ i vår jämförelse nedan!
Sortera efter
Vikt: | 37,6 g |
Batteritid: | Upp till 144 timmar |
Vattentålighet: | 5 ATM |
Minne: | Uppgift saknas |
Skärmtyp: | Färgskärm |
Skärmupplösning: | 240 x 240 px |
Remmaterial: | Silikon |
Anslutningar: | Bluetooth, ANT+ |
GPS: | Ja |
Sömnövervakning: | Ja |
Operativsystem som stödjs: | iOS, Android |
Vikt: | 62 g |
Batteritid: | Upp till 36 h |
Vattentålighet: | Ja, till 100 meter |
Minne: | 32 GB |
Skärmtyp: | Retina LTPO OLED i färg |
Skärmupplösning: | 410 x 502 px |
Remmaterial: | Silikon |
Anslutningar: | Bluetooth, Wi-Fi |
GPS: | Ja |
Sömnövervakning: | Ja |
Operativsystem som stödjs: | iOS |
Vikt: | 51 g |
Batteritid: | Upp till 216 timmar |
Vattentålighet: | 5 ATM |
Minne: | Uppgift saknas |
Skärmtyp: | Färgskärm |
Skärmupplösning: | 416 x 416 px |
Remmaterial: | Silikon |
Anslutningar: | Bluetooth, Wi-Fi, ANT+ |
GPS: | Ja |
Sömnövervakning: | Ja |
Operativsystem som stödjs: | iOS, Android |
En träningsklocka, även kallad pulsklocka, är en intelligent klocka med funktioner som hjälper dig att ta din träning till nästa nivå. Med en bra pulsklocka blir det både enkelt och roligt att hålla sig aktiv.
Att välja en bra träningsklocka kan dock vara svårt. Nya modeller lanseras på löpande band, alla med olika funktioner. Vissa är enklare, andra mer avancerade – men vilken träningsklocka är egentligen bäst?
För att göra ditt val av träningsklocka enklare har vi jämfört mängder av modeller för att välja ut de som bäst uppfyller experternas och användarnas förväntningar. De träningsklockor som ingår i vår jämförelse är:
Lite längre ner kan du läsa mer om de olika modellerna och deras egenskaper. Du hittar också en köpguide som kan vara bra att läsa igenom innan du beslutar dig för en modell.
För att utse de träningsklockor som ingår i vår jämförelse har vi läst recensioner av flera av varandra oberoende experter, exempelvis Råd & Rön och Techradar. Vi väger förstås också in konsumenternas egna recensioner som vi hittar hos seriösa återförsäljare.
När vi granskat samtliga omdömen gör vi även en individuell bedömning av de olika modellerna för att få fram vårt slutomdöme. Här tittar vi bland annat på:
Längst ner på sidan listar vi några av de källor vi använt oss av i vår jämförelse. Vi erbjuder också en sektion där vi svarar på de vanligaste frågorna om just puls- och träningsklockor.
- Bäst i test
De flesta av Garmins klockor är enbart inriktade på fitness och träning. I utbudet förekommer dock några få modeller som ger dig tillgång till samma smarta träningsfunktioner, men som samtidigt är mer anpassade att fungera som en helt vanlig smartklocka. Venu Sq Music är just en sådan modell.
Med sin eleganta och slimmade design påminner Venu Sq Music faktiskt mycket om Apple Watch, något som vi tror att många uppskattar. Den är behaglig att bära och tack vare det utbytbara armbandet kan du enkelt anpassa klockan så att den passar just din stil.
Venu Sq Music har över 20 förprogrammerade aktivitetsprofiler, från löpning och cykling till simning och till och med golf. Du har även ett stort urval av träningspass att välja bland, inklusive cardio, yoga och styrketräning, eller så kan du skapa helt egna pass i Garmin Connect. Med Garmin Coach får du som vill springa 5 kilometer dessutom en gratis träningsplan med träningspass från en expertlöptränare.
Med Venu Sq Music kan du dock göra mer än att bara spåra din träning och hälsa. Du kan även betala kontaktlöst med Garmin Pay samt ta emot samtal, meddelanden eller andra notifikationer. Du som har en Android-telefon kan även svara på SMS direkt i klockan.
En av de viktigaste finesserna med just Garmin Venu Sq Music är dock möjligheten att ladda ner dina Spotifylistor till offlineläge. Det gör att du kan ansluta dina trådlösa hörlurar till träningsklockan via Bluetooth och lyssna på musik, även utan din mobiltelefon.
Venu Sq Music ger dig full koll på din hälsa. Du har till exempel en Pulse Ox-sensor som mäter kroppens syreupptagning och hydreringsmätning där du loggar ditt dagliga vattenintag. Den mäter också puls, övervakar din sömn, registrerar hur du andas och om du stressar för mycket. Gör du det ber klockan dig att göra en andningsövning för att slappna av. Det är också möjligt att logga din menstruationscykel i appen.
I Smartwatch-läge räcker batteriet i Garmin Venu Sq Music upp till 6 dagar. Den reduceras dock kraftigt om du använder GPS eller lyssnar på musik. Med bara GPS-läget räcker batteriet i 14 timmar och med GPS och musik räcker det i 6 timmar. Alltså är en löprunda i skogen med musik och trådlösa hörlurar det mest energikrävande du kan göra.
Garmin Venu Sq Music är en mycket bra träningsklocka, framför allt för dig som värdesätter en snygg design och smarta funktioner. Här kan du spåra både din hälsa och träning samtidigt som du kan ladda ner appar, svara på samtal, betala och mycket mer.
Gränssnittet är tydligt och fungerar helt okej, även om du förstås inte kan förvänta dig samma prestanda som i en Apple- eller Samsungklocka. Displayen har dessutom inte den bästa upplösningen, men är däremot både färgstark och väl upplyst.
Hos Råd & Rön får Venu Sq Music fina betyg, så även bland användarna själva. De lyfter framför allt den höga användarvänligheten och goda batteritiden samt möjligheten att kunna ladda ner musiklistor offline.
- Bästa premiumvalet
Apple Watch Ultra är en extrem klocka på många sätt. Den är enorm, robust och kostar en rejäl slant. Men också det absolut bästa valet för dig som sysslar med dykning, klättring eller andra sporter där klockan behöver tåla att utsättas för tuffa tag, skiftande temperaturer och väta.
Apple Watch är en smartklocka som är just betydligt smartare än andra träningsklockor. Det är dock först nu som Apple har tagit fram en variant av sin klocka som är gjord för att klara extremsport.
Det platta safirglaset skyddas av en omslutande och upphöjd kant i titan, som skyddar mot alla stötar, och det finns en rad olika armband att välja mellan för olika utmaningar. Nu kan du även använda knappen på sidan av klockan för att bläddra mellan appar, även om du har handskar på dig, eftersom den är större.
Det spelar ingen roll om du vistas i vildmarken, klättrar, åker vattenskidor eller dyker – Apple Watch Ultra är byggd för att klara alla utmaningar. Den är vattentålig ner till 100 meter och certifierad för sportdykning ner till hela 40 meter.
Men varför ska du köpa en Apple Watch som är mycket dyrare än en vanlig träningsklocka bara för att den är stöttålig? Svaret är mjukvaran. Apple Watch är så mycket smartare och så mycket mer användbar i allt från löpning till dykning.
Här får du specialanpassad programvara som Oceanic+, som praktiskt taget är en dykdator, och klockan har inbyggd kompass och nödsiren. För löparen finns alla tänkbara funktioner för att hålla koll på framsteg, och med batteritid på upp till 36 timmar och mobil uppkoppling har du tillgång till betydligt mycket mer funktioner än i en enklare träningsklocka.
- Bästa allround
Garmin Venu 2 Plus är en uppföljare till den populära Venu 2 och bjuder på ett par viktiga skillnader. Klockan har dels fått en ny och smidigare storlek, men har numera även mikrofon, högtalare samt stöd för röstassistent, både Google Assistant, Siri och Bixby.
Att den här klockan heter Venu 2 Plus betyder emellertid inte att den är större än sin föregångare. Rent utseendemässigt är modellen faktiskt nättare, vilket gör att den känns extra behaglig på handleden. Den inbyggda högtalaren gör den dock snäppet tyngre.
I övrigt är konstruktionen densamma som tidigare med ett bo av slitstark, fiberförstärkt plast och en vridring av rostfritt stål. Klockan är dessutom vattentät och klarar ett djup på upp till 50 meter.
Garmin Venu 2 Plus har fler än 25 förprogrammerade aktivitetsprofiler, bland annat promenad, löpning, simning, vandring, cykling, HIIT-pass och mycket mer. Med hjälp av ålder, vilopuls, BMI, kroppsfettprocent och träning kan klockan även räkna ut din träningsålder, det vill säga om din kropp är äldre eller yngre än din faktiska ålder. Du kan också få tips på vad du kan göra för att hålla kroppen ung och stark.
Utöver det mäter Venu 2 Plus även sömn, stress, blodsyre, puls, andning, energinivå och mycket mer. Du kan sedan generera rapporter i appen Garmin Connect för att få en bättre förståelse för din allmänhälsa. Klockan skickar även påminnelser när du behöver varva ner eller röra på dig under en dag med mycket stillasittande.
Venu 2 Plus har både mikrofon och högtalare som gör det enkelt att ta emot samtal när du är på språng. Den har dessutom stöd för många användbara appar, bland annat Spotify och Amazon Music. De hittar du i appbutiken Connect IQ tillsammans med en rad andra applikationer, exempelvis kostappar, kartor och nyhetswidgets. Det är dessutom möjligt att betala kontaktlöst via Garmin Pay.
Batteritiden i Venu 2 Plus är utmärkt – i Smartwatch-läget räcker batteriet i upp till 9 dagar. Räkna dock med att batteritiden förkortas när du aktivt använder sensorer, lyssnar på musik eller aktiverar GPS. En fördel är att skärmen snabbt anpassar sig till dunklare miljöer, vilket bidrar till att spara batteri. På tal om skärmen är den riktig bra med en upplösning på 416 x 416 px och imponerande ljusstyrka.
Både användare och experter låter sig imponeras av Venu 2 Plus och dess höga funktionalitet. M3 beskriver den till exempel som ”Garmins mest kompletta klocka hittills”, även om den är något dyr och apputbudet kunde varit bättre.
Bland användarrecensionerna läser vi att många är överraskande nöjda. De menar att klockan är enkel att förstå och att den har en utmärkt batteritid. Om du inte kan välja mellan en träningsklocka och en smartklocka kanske Venu 2 Plus kan vara den perfekta kompromissen.
- Vi rekommenderar
Det finns mycket som är speciellt med träningsklockan Garmin Instinct Solar, men en av de allra mest säregna funktionerna framgår i namnet. Solar står nämligen för solenergi, vilket denna klocka kan fånga upp och använda för att ladda batteriet. Vistas du ute i soligt väder med Instict Solar laddas den med andra ord samtidigt som du motionerar.
Denna smarta funktion gör att sportklockan får en batteritid som är svår att mäta sig med. I teorin är batteritiden faktiskt obegränsad, om du använder klockan i batterisparläge och vistas i solsken tre timmar om dagen.
I övrigt är klockan fullproppad med nyttiga träningsprogram och funktioner som passar för alla typer av träning. Många sportklockor är fullt fokuserade på löpträning, men inte Instinct Solar. Här finns program för allt ifrån mountainbike, cykling och simning till skidåkning, rodd, yoga, och allt där emellan.
En pulsklocka kan knappast bli så mycket slitstarkare än Instinct Solar. Den uppfyller dels den amerikanska militärens standard för stöt- och stryktålighet och dessutom når den 10 ATM i sin vattenklassning. Det betyder att den är helt vattentät ner till 100 meters djup. Du behöver bara synka klockan till din iPhone eller Android-telefon och sedan håller den koll på all registrerad data.
Här finns även en funktion som visar textmeddelanden på klockans skärm om du vill kunna läsa meddelanden utan att behöva stanna upp mitt i träningen. Detta, tillsammans med pulsmätaren, GPS:en, de avancerade träningsprogrammen för olika typer av träning, vattentätheten och slitstyrkan gör den här pulsklockan till en komplett träningsklocka i allt ifrån konstruktion till funktionalitet.
Det är ganska ovanligt att en produkt blir så högt betygsatt av både experter och användare. Enligt experterna på Techradar är Garmin Instinct Solar ”en av de mest praktiska sportklockorna som finns” och ”en av de bästa klockorna för löpning”. Det finns även mängder av användarrecensioner av Instinct Solar där den bland annat beskrivs som bekväm och motivationshöjande.
Garmin har kort sagt kombinerat innovation med funktioner som tilltalar den stora skaran användare som vill ha en påliglit sportklocka. Här får du både vattentäthet och stryktålighet i kombination med genomtänkta träningsprogram och en väldesignad app.
Nedan hittar du likande klockor från modellen Instinct Solar som också har fått höga betyg.
- Bästa budgetvalet
Garmin Forerunner 45 är ett bra alternativ för dig som tycker att vår testvinnare är lite för dyr eller har funktioner du inte behöver. Liksom sina dyrare syskon i Garmins produktserie erbjuder Forerunner 45 väldesignade program med GPS, optisk hjärtrytmmätning från handleden, med mera.
Det skadar inte heller att den väger mindre än någon av de andra klockorna i vår jämförelse. Du kan välja mellan storlekarna Small (för dig med smalare handleder) och Large. De väger 32 respektive 36 gram.
Om du har planerat att använda pulsklockan för simning kan du sluta läsa nu och återgå till vår testvinnare. Forerunner 45 är nämligen till för dig som löptränar och har inget verktyg för att mäta simning. Även om den är vattentät till 50 meter är det heller inte rekommenderat att bära den i bassängen under längre stunder.
Forerunner 45 är något av en bantad version av de dyrare klockorna, men har tillräckligt med funktioner för att ändå vara en mycket kompetent löparklocka. Som vi nämnde tidigare har modellen både GPS och hjärtrytmsmätning, men allra mest användbart är kanske ändå de olika träningsprogrammen som du kan följa direkt från din handled.
Batteritiden måste också nämnas som en av de absolut främsta funktionerna. I det så kallade Smartwatch-läget kan du använda klockan i en hel vecka utan att behöva ladda. Och med GPS:en påslagen klarar sig klockan utan laddning i 13 timmar.
Utan att göra avkall på kvalitet är Garmin Forerunner 45 ett billigt alternativ, framför allt för dig som löptränar och vill ha en snygg och komfortabel pulsklocka. Den har likt Garmins andra produkter väldesignad hård- och mjukvara som tar ett helhetsgrepp på din träning och hälsa.
Garmin Forerunner 45 kan i princip inte göra något som de dyrare produkterna i den här sammanställningen inte kan. Men en fördel den har gentemot de andra är att den är en riktig lättviktare. Den kommer också i en mindre variant för personer med extra små handleder.
Nedan hittar du likande klockor från modellen Forerunner, som har fått väldigt höga betyg hos Outnorth.se.
- Vi rekommenderar
Garmin Forerunner 945 är en pulsklocka i premiumsegmentet som både vi och en mängd andra recensenter inte kan låta bli att imponeras av. Särskilt passande kan modellen vara för dig som löptränar, då den har i princip varenda funktion en löpare någonsin kan önska sig. Här får du bland annat snygga kartor i färg och GPS:en sparar dina motionsspår med hög precision.
Med hjälp av Training Load-funktionen som mäter veckans träning, får du råd och tips på hur du kan lägga upp träningen fortsättningsvis. Återhämtning är en viktig del av allt idrottsutövande, och Forerunner 945 kan även analysera på vilket sätt du tränat och säga till när det är dags att vila.
Det är dessutom möjligt att synkronisera sitt musikbibliotek med sin klocka, en uppskattat funktion som tillåter dig att styra musiken direkt från armen. En annan rolig funktion som är lånad från de smarta klockorna är möjligheten till kontaktlös betalning med klockan.
Techradar håller inte tillbaka i sin hyllning till Forerunner 945. De beskriver den som den ”den ultimata löparklockan” och ger den 4 av 5 i betyg. På minuskontot kommer den höga prislappen och att den inte är ultimat för simning med tanke på den begränsade vattentåligheten. Även användarna menar att klockan är lättanvänd och funktionell.
För dig som orienterar eller utför annan löpträning, och har råd att betala en lite högre prislapp, är Forerunner 945 ett bra val. Den liknar Instict Solar på flera punkter (de produceras ju trots allt av samma företag), men går sin egen väg på flera andra sätt. Exempelvis har den har färgskärm, kontaktlös betalning och musiksynkning.
En träningsklocka kan vara en bra investering för dig som siktar på pallplats i vårens maraton eller som bara söker motivation för att komma igång med träningen.
Enkelt sammanfattat är en träningsklocka en liten personlig tränare som sitter på din handled. Den samlar kontinuerligt in statistik om din träning, samtidigt som den lägger upp träningsrutiner och motiverar dig att hålla igång.
I slutändan är det du som ska göra jobbet, men det finns ändå en god anledning till att pulsklockor är så populära: för att de fungerar.
Här är några grundläggande funktioner som moderna träningsklockor brukar ha och som kan vara bra att titta efter.
För dig som löptränar är GPS en extra hjälpsam funktion eftersom den hjälper dig att lägga upp nya löprundor och hålla koll på din utveckling i löpspåret.
För seriös träning krävs en seriös träningsklocka och då räcker sällan en vanlig smartwatch-batteritid. En av de stora fördelarna med träningsklockor är just den långa batteritiden.
Det spelar ingen roll hur avancerad träningsklockan är om partner-appen, alltså appen på din telefon som klockan synkar med, inte fungerar optimalt. I längden kommer du tappa motivation och ork att använda klockan om appen är rörig eller inte fungerar som den ska. Appen ska göra träningen enkel för dig – så välj en klocka med en bra partnerapp.
Många träningsklockor idag är utrustade med förprogrammerade aktivitetsprogram som ger dig ännu mer exakt statistik över din träning. Exempel på sådana program kan vara löpning, cykling, styrketräning, rodd och vandring.
Om du vill använda klockan för att registrera din simträning – eller bara kunna löpträna i ösregn – är det viktigt att den tål vatten. Många träningsklockor idag är vattentåliga, men hur tåliga de är varierar. 10 ATM betyder till exempel att du kan simma och bada med klockan medan 20 ATM betyder att den klarar både fridykning och snorkling.
Eftersom tanken är att du ska bära klockan ofta är det viktigt att den sitter bekvämt. Den ska inte vara för stor eller tung för handleden, men inte heller för liten eftersom det kan försämra användarvänligheten.
Träningsklockor kan även skilja sig åt ganska kraftigt prismässigt och ibland är en billigare klocka inte synonymt med sämre kvalitet. Ofta följer priset klockan helt enkelt hur avancerad den här.
För dig som inte behöver en särskilt funktionsrik träningsklocka utan nöjer dig med grundläggande funktioner kan budgetvalet vara det bästa alternativet.
Efter vår granskning blev det tydligt att det finns bättre alternativ än smartwatches när det kommer till just träning. Med smartwatches syftar vi bland annat på Apple Watch, som är en fantastisk produkt på många sätt. När det kommer till just träning kan dock varken den eller andra smarta klockor mäta sig med dedikerade träningsklockor.
Smarta klockor är användbara på många sätt, och träning är ett av dem. De kan både mäta puls och föra statistik över din träning, precis som en träningsklocka. Men en träningsklocka är på en annan nivå.
Till skillnad från en smartwatch försöker inte träningsklockan göra flera saker samtidigt, utan är helt och hållet skapad för träning. Detta gör den extra värdefull för dig som idrottar på en seriös nivå.
För det första är många träningsklockor i en helt annan klass när det kommer till stöttålighet och vattentäthet. För det andra är batteritiden mycket bättre. De träningsprogram och appar som mäter puls och för statistik är i regel också mycket mer avancerade hos pulsklockorna.
Ett alternativ till träningsklockan är aktivitetsarmband. Armband är liksom pulsklockor framtagna för att registrera din aktivitet på gymmet eller i löpspåret. De är billiga, lätta att bära och liksom träningsklockan har de bra batteritid.
Ofta saknar de dock de mer avancerade funktionerna som du får i en träningsklocka, så som GPS och specialprogram. Träningsklockorna är också i regel betydligt robustare och stryktåligare än aktivitetsarmbanden.
Här ser du källorna vi använt oss av i vår jämförelse av träningsklockor.
Pricerunner.se
Outnorth.se
Amazon.se
Netonnet.se
Elgiganten.se
OBS! Bäst-i-testet.se kan inte garantera att de omdömen vi använt som källor har lämnats av personer som köpt eller använt produkten. Läs mer i våra allmänna villkor.
Nedan kan du se testvinnarna i vår jämförelse. Du kan scrolla i sidled för att se alla vinnare.
Produkter | 1 | 2 | 3 | |||
Specifikationer | Garmin Venu Sq Music | Apple Watch Ultra | Garmin Venu 2 Plus | Garmin Instinct Solar | Garmin Forerunner 45 | Garmin Forerunner 945 |
Betyg: | ||||||
Vikt: | 37,6 g | 62 g | 51 g | 53 g | 32 – 36 g | 50 g |
Batteritid: | Upp till 144 timmar | Upp till 36 h | Upp till 216 timmar | Upp till 145 timmar | 13 timmar (GPS), 7 dagar (Smartwatch) | 14 dagar (Smartwatch), 10 – 36 timmar (GPS) |
Vattentålighet: | 5 ATM | Ja, till 100 meter | 5 ATM | 10 ATM | 5 ATM | 5 ATM |
Minne: | Uppgift saknas | 32 GB | Uppgift saknas | 16 GB | 200 timmars aktivitetsdata | 200 timmars aktivitetsdata |
Skärmtyp: | Färgskärm | Retina LTPO OLED i färg | Färgskärm | Monokrom | Färgskärm | Färgskärm |
Skärmupplösning: | 240 x 240 px | 410 x 502 px | 416 x 416 px | 128 x 128 px | 208 x 208 px | 240 x 240 px |
Remmaterial: | Silikon | Silikon | Silikon | Silikon | Silikon | Silikon |
Anslutningar: | Bluetooth, ANT+ | Bluetooth, Wi-Fi | Bluetooth, Wi-Fi, ANT+ | Bluetooth, ANT+ | Bluetooth, ANT+ | Bluetooth, ANT+, Wi-Fi |
GPS: | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
Sömnövervakning: | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
Operativsystem som stödjs: | iOS, Android | iOS | iOS, Android | iOS, Android | iOS, Android | iOS, Android |
Garmin Venu Sq Music är den bästa träningsklockan enligt oss på Bäst-i-testet.se. Den övervakar både din träning och hälsa på ett intelligent sätt samtidigt som den erbjuder många av de funktioner vi kan se hos vanliga smartklockor.
Den främsta skillnaden mellan smarta klockor och träningsklockor är att träningsklockan ofta har mer avancerade träningsfunktioner samt bättre batteritid.
En träningsklocka mäter pulsen på handleden med hjälp av sensorer. Statistiken används sedan för att informera dig om dina träningsaktiviteter och föreslå hur du kan lägga upp din återhämtning på ett optimalt sätt.
Det spelar ingen roll om klockan sitter på höger eller vänster arm. Det viktiga är snarare hur den sitter.
Klockan bör sitta ett par centimeter ovanför handleden och vara tillräckligt spänd för att inte glida när du skakar på handen.
Garmin Venu Sq Music
Bäst i testApple Watch Ultra
Bästa premiumvaletGarmin Venu 2 Plus
Bästa allroundGarmin Venu Sq Music är den bästa träningsklockan enligt oss på Bäst-i-testet.se. Den övervakar både din träning och hälsa på ett intelligent sätt samtidigt som den erbjuder många av de funktioner vi kan se hos vanliga smartklockor.
Den främsta skillnaden mellan smarta klockor och träningsklockor är att träningsklockan ofta har mer avancerade träningsfunktioner samt bättre batteritid.
En träningsklocka mäter pulsen på handleden med hjälp av sensorer. Statistiken används sedan för att informera dig om dina träningsaktiviteter och föreslå hur du kan lägga upp din återhämtning på ett optimalt sätt.
Det spelar ingen roll om klockan sitter på höger eller vänster arm. Det viktiga är snarare hur den sitter.
Klockan bör sitta ett par centimeter ovanför handleden och vara tillräckligt spänd för att inte glida när du skakar på handen.
Betygsätt det här testet