Träningsklocka: 6 bästa modeller - Bäst i test

De flesta av Garmins klockor är enbart inriktade på fitness och träning. I utbudet förekommer dock några få modeller som ger dig tillgång till samma smarta träningsfunktioner, men som samtidigt är mer anpassade att fungera som en helt vanlig smartklocka. Venu Sq Music är just en sådan modell.

Med sin eleganta och slimmade design påminner Venu Sq Music faktiskt mycket om Apple Watch, något som vi tror att många uppskattar. Den är behaglig att bära och tack vare det utbytbara armbandet kan du enkelt anpassa klockan så att den passar just din stil.

Välj mellan mängder av träningspass

Venu Sq Music har över 20 förprogrammerade aktivitetsprofiler, från löpning och cykling till simning och till och med golf. Du har även ett stort urval av träningspass att välja bland, inklusive cardio, yoga och styrketräning, eller så kan du skapa helt egna pass i Garmin Connect. Med Garmin Coach får du som vill springa 5 kilometer dessutom en gratis träningsplan med träningspass från en expertlöptränare.

Med Venu Sq Music kan du dock göra mer än att bara spåra din träning och hälsa. Du kan även betala kontaktlöst med Garmin Pay samt ta emot samtal, meddelanden eller andra notifikationer. Du som har en Android-telefon kan även svara på SMS direkt i klockan.

En av de viktigaste finesserna med just Garmin Venu Sq Music är dock möjligheten att ladda ner dina Spotifylistor till offlineläge. Det gör att du kan ansluta dina trådlösa hörlurar till träningsklockan via Bluetooth och lyssna på musik, även utan din mobiltelefon.

Mäter många viktiga hälsovärden

Venu Sq Music ger dig full koll på din hälsa. Du har till exempel en Pulse Ox-sensor som mäter kroppens syreupptagning och hydreringsmätning där du loggar ditt dagliga vattenintag. Den mäter också puls, övervakar din sömn, registrerar hur du andas och om du stressar för mycket. Gör du det ber klockan dig att göra en andningsövning för att slappna av. Det är också möjligt att logga din menstruationscykel i appen.

Upp till 6 dagars batteritid

I Smartwatch-läge räcker batteriet i Garmin Venu Sq Music upp till 6 dagar. Den reduceras dock kraftigt om du använder GPS eller lyssnar på musik. Med bara GPS-läget räcker batteriet i 14 timmar och med GPS och musik räcker det i 6 timmar. Alltså är en löprunda i skogen med musik och trådlösa hörlurar det mest energikrävande du kan göra.

En allsidig och prisvärd träningsklocka

Garmin Venu Sq Music är en mycket bra träningsklocka, framför allt för dig som värdesätter en snygg design och smarta funktioner. Här kan du spåra både din hälsa och träning samtidigt som du kan ladda ner appar, svara på samtal, betala och mycket mer.

Gränssnittet är tydligt och fungerar helt okej, även om du förstås inte kan förvänta dig samma prestanda som i en Apple- eller Samsungklocka. Displayen har dessutom inte den bästa upplösningen, men är däremot både färgstark och väl upplyst.

Hos Råd & Rön får Venu Sq Music fina betyg, så även bland användarna själva. De lyfter framför allt den höga användarvänligheten och goda batteritiden samt möjligheten att kunna ladda ner musiklistor offline.

Apple Watch Ultra är en extrem klocka på många sätt. Den är enorm, robust och kostar en rejäl slant. Men också det absolut bästa valet för dig som sysslar med dykning, klättring eller andra sporter där klockan behöver tåla att utsättas för tuffa tag, skiftande temperaturer och väta.

Träningsklocka med titan

Apple Watch är en smartklocka som är just betydligt smartare än andra träningsklockor. Det är dock först nu som Apple har tagit fram en variant av sin klocka som är gjord för att klara extremsport.

Det platta safirglaset skyddas av en omslutande och upphöjd kant i titan, som skyddar mot alla stötar, och det finns en rad olika armband att välja mellan för olika utmaningar. Nu kan du även använda knappen på sidan av klockan för att bläddra mellan appar, även om du har handskar på dig, eftersom den är större.

För alla väder och idrotter

Det spelar ingen roll om du vistas i vildmarken, klättrar, åker vattenskidor eller dyker – Apple Watch Ultra är byggd för att klara alla utmaningar. Den är vattentålig ner till 100 meter och certifierad för sportdykning ner till hela 40 meter.

Mjukvaran gör skillnaden

Men varför ska du köpa en Apple Watch som är mycket dyrare än en vanlig träningsklocka bara för att den är stöttålig? Svaret är mjukvaran. Apple Watch är så mycket smartare och så mycket mer användbar i allt från löpning till dykning.

Här får du specialanpassad programvara som Oceanic+, som praktiskt taget är en dykdator, och klockan har inbyggd kompass och nödsiren. För löparen finns alla tänkbara funktioner för att hålla koll på framsteg, och med batteritid på upp till 36 timmar och mobil uppkoppling har du tillgång till betydligt mycket mer funktioner än i en enklare träningsklocka.

Garmin Venu 2 Plus är en uppföljare till den populära Venu 2 och bjuder på ett par viktiga skillnader. Klockan har dels fått en ny och smidigare storlek, men har numera även mikrofon, högtalare samt stöd för röstassistent, både Google Assistant, Siri och Bixby.

Att den här klockan heter Venu 2 Plus betyder emellertid inte att den är större än sin föregångare. Rent utseendemässigt är modellen faktiskt nättare, vilket gör att den känns extra behaglig på handleden. Den inbyggda högtalaren gör den dock snäppet tyngre.

I övrigt är konstruktionen densamma som tidigare med ett bo av slitstark, fiberförstärkt plast och en vridring av rostfritt stål. Klockan är dessutom vattentät och klarar ett djup på upp till 50 meter.

Optimerar både träning och hälsa

Garmin Venu 2 Plus har fler än 25 förprogrammerade aktivitetsprofiler, bland annat promenad, löpning, simning, vandring, cykling, HIIT-pass och mycket mer. Med hjälp av ålder, vilopuls, BMI, kroppsfettprocent och träning kan klockan även räkna ut din träningsålder, det vill säga om din kropp är äldre eller yngre än din faktiska ålder. Du kan också få tips på vad du kan göra för att hålla kroppen ung och stark.

Utöver det mäter Venu 2 Plus även sömn, stress, blodsyre, puls, andning, energinivå och mycket mer. Du kan sedan generera rapporter i appen Garmin Connect för att få en bättre förståelse för din allmänhälsa. Klockan skickar även påminnelser när du behöver varva ner eller röra på dig under en dag med mycket stillasittande.

God funktionalitet och batteritid

Venu 2 Plus har både mikrofon och högtalare som gör det enkelt att ta emot samtal när du är på språng. Den har dessutom stöd för många användbara appar, bland annat Spotify och Amazon Music. De hittar du i appbutiken Connect IQ tillsammans med en rad andra applikationer, exempelvis kostappar, kartor och nyhetswidgets. Det är dessutom möjligt att betala kontaktlöst via Garmin Pay.

Batteritiden i Venu 2 Plus är utmärkt – i Smartwatch-läget räcker batteriet i upp till 9 dagar. Räkna dock med att batteritiden förkortas när du aktivt använder sensorer, lyssnar på musik eller aktiverar GPS. En fördel är att skärmen snabbt anpassar sig till dunklare miljöer, vilket bidrar till att spara batteri. På tal om skärmen är den riktig bra med en upplösning på 416 x 416 px och imponerande ljusstyrka.

En utmärkt allroundklocka

Både användare och experter låter sig imponeras av Venu 2 Plus och dess höga funktionalitet. M3 beskriver den till exempel som ”Garmins mest kompletta klocka hittills”, även om den är något dyr och apputbudet kunde varit bättre.

Bland användarrecensionerna läser vi att många är överraskande nöjda. De menar att klockan är enkel att förstå och att den har en utmärkt batteritid. Om du inte kan välja mellan en träningsklocka och en smartklocka kanske Venu 2 Plus kan vara den perfekta kompromissen.

Det finns mycket som är speciellt med träningsklockan Garmin Instinct Solar, men en av de allra mest säregna funktionerna framgår i namnet. Solar står nämligen för solenergi, vilket denna klocka kan fånga upp och använda för att ladda batteriet. Vistas du ute i soligt väder med Instict Solar laddas den med andra ord samtidigt som du motionerar.

Denna smarta funktion gör att sportklockan får en batteritid som är svår att mäta sig med. I teorin är batteritiden faktiskt obegränsad, om du använder klockan i batterisparläge och vistas i solsken tre timmar om dagen.

I övrigt är klockan fullproppad med nyttiga träningsprogram och funktioner som passar för alla typer av träning. Många sportklockor är fullt fokuserade på löpträning, men inte Instinct Solar. Här finns program för allt ifrån mountainbike, cykling och simning till skidåkning, rodd, yoga, och allt där emellan.

Intelligent pulsklocka med imponerande stryktålighet

En pulsklocka kan knappast bli så mycket slitstarkare än Instinct Solar. Den uppfyller dels den amerikanska militärens standard för stöt- och stryktålighet och dessutom når den 10 ATM i sin vattenklassning. Det betyder att den är helt vattentät ner till 100 meters djup. Du behöver bara synka klockan till din iPhone eller Android-telefon och sedan håller den koll på all registrerad data.

Här finns även en funktion som visar textmeddelanden på klockans skärm om du vill kunna läsa meddelanden utan att behöva stanna upp mitt i träningen. Detta, tillsammans med pulsmätaren, GPS:en, de avancerade träningsprogrammen för olika typer av träning, vattentätheten och slitstyrkan gör den här pulsklockan till en komplett träningsklocka i allt ifrån konstruktion till funktionalitet.

Hyllad av experter och användare

Det är ganska ovanligt att en produkt blir så högt betygsatt av både experter och användare. Enligt experterna på Techradar är Garmin Instinct Solar ”en av de mest praktiska sportklockorna som finns” och ”en av de bästa klockorna för löpning”. Det finns även mängder av användarrecensioner av Instinct Solar där den bland annat beskrivs som bekväm och motivationshöjande.

Garmin har kort sagt kombinerat innovation med funktioner som tilltalar den stora skaran användare som vill ha en påliglit sportklocka. Här får du både vattentäthet och stryktålighet i kombination med genomtänkta träningsprogram och en väldesignad app.

Garmin Forerunner 45 är ett bra alternativ för dig som tycker att vår testvinnare är lite för dyr eller har funktioner du inte behöver. Liksom sina dyrare syskon i Garmins produktserie erbjuder Forerunner 45 väldesignade program med GPS, optisk hjärtrytmmätning från handleden, med mera.

Det skadar inte heller att den väger mindre än någon av de andra klockorna i vår jämförelse. Du kan välja mellan storlekarna Small (för dig med smalare handleder) och Large. De väger 32 respektive 36 gram.

Om du har planerat att använda pulsklockan för simning kan du sluta läsa nu och återgå till vår testvinnare. Forerunner 45 är nämligen till för dig som löptränar och har inget verktyg för att mäta simning. Även om den är vattentät till 50 meter är det heller inte rekommenderat att bära den i bassängen under längre stunder.

Något färre funktioner, men bra batteritid

Forerunner 45 är något av en bantad version av de dyrare klockorna, men har tillräckligt med funktioner för att ändå vara en mycket kompetent löparklocka. Som vi nämnde tidigare har modellen både GPS och hjärtrytmsmätning, men allra mest användbart är kanske ändå de olika träningsprogrammen som du kan följa direkt från din handled.

Batteritiden måste också nämnas som en av de absolut främsta funktionerna. I det så kallade Smartwatch-läget kan du använda klockan i en hel vecka utan att behöva ladda. Och med GPS:en påslagen klarar sig klockan utan laddning i 13 timmar.

Kompetent och prisvärd pulsklocka

Utan att göra avkall på kvalitet är Garmin Forerunner 45 ett billigt alternativ, framför allt för dig som löptränar och vill ha en snygg och komfortabel pulsklocka. Den har likt Garmins andra produkter väldesignad hård- och mjukvara som tar ett helhetsgrepp på din träning och hälsa.

Garmin Forerunner 45 kan i princip inte göra något som de dyrare produkterna i den här sammanställningen inte kan. Men en fördel den har gentemot de andra är att den är en riktig lättviktare. Den kommer också i en mindre variant för personer med extra små handleder.

Garmin Forerunner 945 är en pulsklocka i premiumsegmentet som både vi och en mängd andra recensenter inte kan låta bli att imponeras av. Särskilt passande kan modellen vara för dig som löptränar, då den har i princip varenda funktion en löpare någonsin kan önska sig. Här får du bland annat snygga kartor i färg och GPS:en sparar dina motionsspår med hög precision.

Med hjälp av Training Load-funktionen som mäter veckans träning, får du råd och tips på hur du kan lägga upp träningen fortsättningsvis. Återhämtning är en viktig del av allt idrottsutövande, och Forerunner 945 kan även analysera på vilket sätt du tränat och säga till när det är dags att vila.

Det är dessutom möjligt att synkronisera sitt musikbibliotek med sin klocka, en uppskattat funktion som tillåter dig att styra musiken direkt från armen. En annan rolig funktion som är lånad från de smarta klockorna är möjligheten till kontaktlös betalning med klockan.

”Den ultimata löparklockan”

Techradar håller inte tillbaka i sin hyllning till Forerunner 945. De beskriver den som den ”den ultimata löparklockan” och ger den 4 av 5 i betyg. På minuskontot kommer den höga prislappen och att den inte är ultimat för simning med tanke på den begränsade vattentåligheten. Även användarna menar att klockan är lättanvänd och funktionell.

För dig som orienterar eller utför annan löpträning, och har råd att betala en lite högre prislapp, är Forerunner 945 ett bra val. Den liknar Instict Solar på flera punkter (de produceras ju trots allt av samma företag), men går sin egen väg på flera andra sätt. Exempelvis har den har färgskärm, kontaktlös betalning och musiksynkning.