Bäst i test: Yogamatta - 5 bästa mattorna 2023
- 5 yogamattor i stor jämförelse
- Miljövänliga och ekologiska mattor
- Guide: Så väljer du rätt yogamatta
Baserat på experternas och användarnas egna omdömen har vi utsett Manduka PROlite Yoga Mat 5mm till den bästa yogamattan 2023 Detta är en giftfri PVC-matta med god dämpning som ger dig ett riktigt bra grepp under ditt yogautövande Att den dessutom kommer med en livstidsgaranti är ett tydligt tecken på dess höga kvalitet Nedan kan du läsa mer om testvinnaren och tre andra yogamattor vi rekommenderar!
Du kan scrolla i sidled för att se alla produkter i jämförelsen.
1  | 2  | 3  |  |  | |
| Utmärkelse: | Bäst i test | Bästa premiumval | Mest prisvärd | Bästa gröna valet | Bästa resemattan |
| Produkt: | Manduka PROlite Yoga Mat | Liforme Love Mat | Casall Yoga Position Mat | Manduka eKO Lite | Manduka EKO SuperLite |
| Betyg: | |||||
| Längd: | 180 cm | 185 cm | 183 cm | 172 cm | 180 cm |
| Bredd: | 61 cm | 68 cm | 61 cm | 61 cm | 61 cm |
| Tjocklek: | 4,7 mm | 4,2 mm | 4 mm | 4 mm | 1,5 mm |
| Vikt: | 1,8 kg | 2,5 kg | 0,73 kg | 2,04kg | 1 kg |
| Material: | Giftfri PVC, 100% latexfri | Ekologiskt naturgummi | TPE-gummi | Naturgummi | Naturgummi |
Yogamattan PROlite från Manduka är en självklar vinnare i vår sammanställning. Denna högkvalitativa yogamatta har vunnit flest experttester samtidigt som den är en favorit hos yogautövarna själva.
Mattan – som kommer med en generös livstidsgaranti – är tillverkad i PVC och certifierad enligt OEKO-TEX, vilket innebär att den är helt fri från skadliga kemikalier. Materialet är slittåligt samtidigt som det ger ett utmärkt grepp.
Manduka PROlite Yoga Mat är tillverkad av giftfri, OEKO TEX-certifierad och 100 procent latexfri PVC. Materialet är mycket greppvänligt och dess höga densitet ger en skonsam och dämpande känsla. Det kommer dessutom inte att blekas eller att flagna med tiden.
På ovansidan har Manduka PROlite ett tygliknande material som gör det enkelt för dig att byta position under ditt yogautövande. På undersidan av mattan finns dessutom ett punktmönster som förhindrar att mattan glider omkring.
Manduka PROlite har en tjocklek på 4,7 mm, vilket är något tjockare än vanliga mattor. Detta är ingen nackdel utan tjockleken gör mattan mer skonsam för knän och leder. Dock blir mattan lite tyngre än andra modeller (1,8 kg).
Manduka PROlite är en yogamatta som behöver en inkörningsperiod på omkring tre månader. Först då kommer den att ge bästa möjliga grepp.
Om du inte orkar vänta tre månader kan du snabba på processen genom att strö salt på mattan och låta stå i 24 timmar innan du torkar bort. Nedan hittar du en instruktionsvideo som visar hur du gör, steg för steg.
Det halkfria toppskiktet har en stängd cellyta som förhindrar att fukt, mikrober och bakterier absorberas in i mattan. Detta gör mattan extra hygienisk och enkel att rengöra.
När du är klar med ditt yogapass torkar du bara av Manduka PROlite Yoga Mat med en fuktig trasa. Undvik att tvätta den i maskinen och du bör inte heller spola av den med ett hårt tryck, till exempel med en vattenslang.
Genom att rengöra mattan efter varje användning kan du öka dess livslängd, även om Manduka PROlite redan är tillverkat i ett mycket hållbart material.
Liforme Love Mat är en yogamatta som ligger i den högre prisklassen, men som är väl värd sitt pris. Här får du en matta med utmärkt grepp och mattans unika positioneringssystem förenklar ditt yogautövande.
Yogamattan har fått höga betyg i experttester och är ett självklart val bland många erfarna ”yogisar”. Ett stort plus är att mattan är tillverkad av ekologiskt naturgummi, vilket gör den extra snäll mot miljön.
Liforme Love Mat är tillverkad av naturgummi med ett ekologisk och halkfritt ytskikt. Materialet är nedbrytbart och kommer att återgå till naturen inom 1 – 5 år vid normala deponeringsförhållanden.
Mattan är helt fri från giftiga ämnen och kemikalier, vilket innebär att du kan yoga på utan att bekymra dig för skador på dig eller miljön. Även vid svettigare yogapass kan du räkna med ett supergrepp för optimal träning.
Liforme Love Mat är en extra rymlig matta med sina 185 cm. Storleken i kombination med dess material gör dock detta till en något tyngre yogamatta på 2,5 kg.
Liforme Love Mat har ett unikt positioneringssystem uppritat på mattan som gör det enklare för dig att hitta dina positioner. Systemet kan till en början verka en aning avancerat, men du kommer att lära dig snabbt.
Det finns några saker du bör tänka på om du köper Liforme Love Mat:
Vid rengöring av Liforme Love Mat använder du en fuktig trasa som du torkar rent utan med. Efter 10 – 15 yogapass bör du dock använda ett medel för djupare rengöring.
Du kan till exempel använda dig av vatten och en droppe diskmedel som du sprayar på och torkar av. Vill du rengöra mattan på ett miljövänligare sätt kan du byta ut diskmedel mot vinäger och citron.
Tänk på att inte rengöra på djupet för ofta eftersom detta kan slita på mattan i onödan. Efter varje rengöring bör du dessutom låta mattan torka ordentligt innan du rullar ihop den.
Casall Yoga Position Mat är en enkel och prisvärd yogamatta som gör vad den ska. Detta är en utmärkt modell för dig som är nybörjare och som inte vill spendera allt för mycket pengar på en matta.
Med Casall Yoga Position Mat får du ett bra grepp under ditt yogautövande och mattan är dessutom en av de lättaste i vår sammanställning. Både kunder och experter har gett modellen goda omdömen, främst på grund av den kvalitet du får för pengarna.
Casall Yoga Position Mat är tillverkad i två lager av slittåligt TPE-gummi. Materialet går att återvinna och är helt fritt från både PVC och latex.
Eftersom mattan har en tjocklek på 4 mm kan du räkna med en skön dämpning som är extra skonsam för kroppen. Gummi är ett material känt för att ge ett bra grepp, vilket denna matta helt klart gör. Dock kan greppet bli något sämre vid svettigare yogapass.
Längs Casall Yoga Position Mat löper en mittenlinje som hjälper dig att hitta rätt positioner i din yoga. Mattan passar för de flesta yogaformer med undantag för de allra svettigaste passen.
Efter att du har använt din Casall Yoga Position Mat bör du låta den torka innan du rullar ihop den. Tänk även på att förvara den ståendes för att behålla mattans form.
Trots att denna yogamatta är relativt stor är den extremt lätt med sina 0,73 kg. Detta gör den till en utmärkt matta att ha med på språng.
Casall Yoga Position Mat klarar inte maskintvätt, men kan däremot tvättas för hand så länge temperaturen inte överstiger 40 grader. Du kan även torka av mattan med en fuktig trasa efter varje gång du använt den.
Manduka eKO Lite är en yogamatta utvecklad med miljön i åtanke som kombinerar prestanda med komfort. Mattan är framtagen i samarbete med yogalärare och erbjuder förstklassig dämpning, vilket gör den snäll mot både kropp och miljö.
Om du värnar om naturen är detta helt enkelt en matta för dig. Modellen är tillverkad av naturgummi (dock inte från Amazonas) och är dessutom en av de mest slittåliga yogamattorna på marknaden. Både kunder och experter hyllar dess funktion såväl som design.
Manduka eKO Lite är tillverkad utav ekologisk naturgummi som gör mattan 100 procent nedbrytbar. I produktionen används inga giftiga eller miljöfarliga ämnen, vilket innebär att du kan yoga med gott samvete.
Eftersom gummi är ett hållbart och slittåligt material kommer du att kunna använda din Manduka eKO Lite i många år framöver. Mattan är faktiskt känd för att vara den mest hållbara naturliga gummimattan på marknaden!
Ytskiktet består av slutna celler, vilket innebär att varken svett eller bakterier kan tränga in i mattan. Med andra ord är detta en hygienisk matta som passar för de flesta yogaformer.
Texturen på mattan är sjögräsliknande och ger en skonsam dämpning för både kropp och leder, oavsett position.
Eftersom Manduka eKO Lite är tillverkad av gummi kan du räkna med ett utmärkt grepp direkt från start. Även om mattan är något tyngre än övriga modeller i denna sammanställning (2,04 kg) är den ändå hyfsat lätt att bära med sig.
Se till att din matta är helt torr innan du rullar ihop den efter användning. Förvara den gärna i en yogaväska eller annat fodral för att förlänga dess livslängd. Tänk även på att mattan kan brytas ned snabbare och torka ut om den står i direkt solljus.
Ha i åtanke att Manduka eKO Lite är ganska känslig för värme. Därför kan den behöva lite extra omhändertagande om du till exempel planerar att utöva bikramyoga. Saltmetoden är inget du ska använda på denna modell eftersom den är tillverkad utav naturligt gummi.
Ekologiska mattor kan ofta avge en viss doft. Är du känslig för dofter bör du se till att rengöra mattan regelbundet, gärna efter varje användning. På så sätt kan du succesivt bli av med doften och samtidigt förbättra mattans grepp.
För att rengöra mattan behöver du bara torka av den med utspädd äppelcidervinäger alternativt Mandukas egna rengöringsmedel, Manduka Natural Rubber Matwash. Efter rengöring bör du låta mattan lufttorka och bli helt torr innan du rullar ihop den.
Manduka eKO SuperLite är en liten och kompakt yogamatta som passar utmärkt för den som ofta är på resande fot. Mattan är nämligen hopvikbar och tar upp lite plats i ditt bagage samtidigt som den bara väger 1 kg.
Trots dess kompakta storlek ger mattan ett utmärkt grepp samtidigt som den är tillverkad av miljövänligt och nedbrytbart naturgummi. Både experter och resande yogautövare ger denna matta höga betyg på grund av dess höga kvalitet.
Manduka eKO SuperLite är tillverkad av slittåligt och miljövänligt naturgummi. I produktionen används inga kemikalier eller andra ämnen som kan ha negativ påverkan på både kropp och natur.
Eftersom mattan är tillverkad av gummi och dess ytskikt har viss struktur kan du räkna med ett utmärkt grepp från det första yogapasset. Manduka eKO SuperLite är dessutom förstärkt med en blandning av polyester och bomull för en ännu längre hållbarhet.
Om du ofta är på resande fot och vill kunna utföra din yoga vart som helst är Manduka eKO SuperLite mattan för dig. Mattan är bara 1,5 mm tjock och väger inte mer än 1 kg, vilket gör den optimal att ha med i packningen.
Eftersom detta är en resematta kan den både rullas och vikas ihop. Att vika ihop den är att föredra om du planerar att packa ner den i resväskan eller ryggsäcken. Ha dock i åtanke att det kan uppstå veck om du har den vikt under en längre tid.
Likt många andra mattor tillverkade av gummi är Manduka eKO SuperLite inte den optimala mattan för svettig yoga. Vid sådana pass kan det vara en god idé att komplettera med en handduk.
För att rengöra din Manduka eKO SuperLite behöver du bara torka av den med en fuktig trasa efter användning. I vanlig ordning bör du tänka på att låta den torka ordentligt innan du rullar ihop den.
Vad gäller förvaring bör du ha den ihoprullad när du har möjlighet. Detta kommer att behålla formen på mattan och göra att den rullas ut platt när det är dags för användning. Ha matta enbart hopvikt under själva resan.
Yoga är en uråldrig träningsform vars rötter sträcker sig tusentals år tillbaka i tiden, närmare bestämt till 3000 f. Kr. Träningsformen är känd för att stärka kroppens muskler och mjuka upp våra leder samtidigt som den har många fördelar för vårt inre.
Eftersom fokus i yoga ligger på andningen har träningsformen positiv effekter på vårt psyke. Studier visar att regelbunden yoga kan lindra både ångest, stress och depression såväl som andra psykiska besvär.
Som om detta inte vore nog kan denna form av träning även stärka dina inre organ. Till exempel förbättrar yoga blodcirkulationen samtidigt som den stimulerar dina njurar och hjälper till att rena din lever. Regelbundet utövande kan till och med förbättra din matsmältning och lindra IBS.
För att utöva yoga behöver du ingenting mer än din kropp och en yogamatta. Visst kan du utöva yoga på golvet eller på en vanlig matta, men detta kommer att ge dig ett sämre grepp. I positioner som kräver att du sitter eller ligger kan det hårda golvet dessutom orsaka onödiga belastningar på kroppen.
En bra yogamatta är alltså ett måste för den som är seriöst med sitt yogautövande. Nedan har vi sammanställt en guide med några enkla punkter till dig som vill hitta en passande yogamatta. Låt oss börja med att titta på yogamattans material.
Nedan ska vi gå in lite mer i detalj på vilka material yogamattor idag vanligtvis är tillverkade av.
PVC (polyvinyl chloride) är ett plastmaterial som är extra tåligt. Yogamattor i PVC kommer alltså att hålla länge och inte gå sönder lika lätt. Dessutom är materialet lättviktigt, vilket kommer att ge dig en extra lätt yogamatta.
Själva PVC-plasten är inte farlig i sig, men för att göra yogamattan mjuk tillsätter tillverkaren ofta ett mjukgörande medel som kan innehålla ftalater. Dessa kemikalier kan läcka från plasten och ta sig in i kroppen där den i sin tur kan orsaka hormonrubbningar.
Även om ämnet främst är skadligt i höga doser kan det ändå vara bra att undvika. Idag finns det som tur är många yogamattor i PVC som är helt giftfria.
Ytterligare en faktor att ta hänsyn till när det gäller PVC är att materialet inte är nedbrytbart, vilket gör det till ett sämre alternativ ur ett miljöperspektiv.
TPE (termoplastiskt gummi) är ett också ett slitstarkt material tillverkat av syntetiskt gummi. Yogamattor av TPE brukar ge ett extra bra grepp och skön dämpning.
Eftersom TPE har stängda celler kommer fukt och bakterier inte att ta sig in i materialet. Med andra ord är TPE-mattor extra hygieniska samtidigt som de är helt giftfria.
Sett till egenskaper är TPE och PVC ganska lika varandra, dock är TPE ett miljövänligare alternativ.
Yogamattor tillverkade av naturligt gummi är både slitstarka och nedbrytbara. Gummit kommer från naturen och framställs på ett hållbart sätt, vilket gör dessa mattor till ett utmärkt val för den miljömedvetne.
Den största fördelen med gummi är att materialet ger ett mycket bra grepp, även på fuktiga mattor. Dessutom ger de ett bättre stöd och skön dämpning som gör dem skonsammare för kroppen.
Nackdelarna med dessa yogamattor är att de väger mer samtidigt som de är dyrare. Dock får du en rejäl yogamatta med lång livslängd, vilket kan kompensera för priset.
Kork är ett 100 procent nedbrytbart material som likt naturligt gummi produceras på ett hållbart sätt. Just kort har antibakteriella egenskaper och är till viss del är självrengörande, vilket gör dem extra hygieniska.
Om dina yogapass ofta blir svettiga (till exempel om du utövar power- eller bikramyoga) kan en yogamatta i kork vara ett utmärkt alternativ. Kork absorberar nämligen inte hetta och ger ett bättre grepp när det blir fuktigt.
Bortsett från att vara miljövänliga och ge ett bra grepp är yogamattor av kork dessutom lätta samtidigt som de ger en mjuk och naturlig dämpning.
Yogamattor tillverkade av ull är miljövänliga samtidigt som de är mjuka och varma, vilket gör att de passar extra bra under kallare årstider. Dock är de inte så greppvänliga, vilket gör att de främst passar vid lugnare yogaformer så som yinyoga eller meditationsyoga.
Bomullmattor är också ett miljövänligare alternativ, eftersom materialet är nedbrytbart. Dessa mattor är dock tunnare och kan liknas vid vanliga mattor. Yogamattorna kan dessutom vara en aning obekväma för oerfarna ”yogisar” och därför kan det vara bra att testa dessa mattor innan inköp.
Även bambu är ett miljövänligt material som blivit allt mer populärt under de senaste åren.
Likt yogamattor i kork passar bambu extra bra vid svettigare yogapass eftersom materialet effektivt absorberar fukt och ger ett bra grepp. Bambu är även antibakteriellt, vilket gör dessa yogamattor extra hygieniska.
Jutemattor är ytterligare ett hållbart material som har antibakteriella egenskaper. När det gäller yogamattor är det inte ovanligt att jute kan vara utblandat med andra material. Kolla upp detta innan du gör ditt köp.
Yogamattor tillverkade av hampa är också miljövänliga och nedbrytbara, vilket har gjort dem till favoriter hos yogautövare. Likt bambu, jute och kork har hampa antibakteriella egenskaper som motverkar bakterier och dålig lukt. Dessa mattor brukar vara utblandade med bomull för att ge en mjukare dämpning.
Yogamattor kommer i många olika tjocklekar, från så lite som 3 mm upp till 10 mm. Vilken tjocklek som passar bäst beror helt och hållet på vilken typ av yoga du planerar att utöva samt vilket material du föredrar.
Den vanligaste tjockleken idag är 4 mm, vilket passar de flesta. Nedan ska vi titta lite närmare på skillnaderna mellan tjocka och tunna yogamattor.
Inbitna yogautövare brukar både ha en tunnare och en tjockare matta i hemmet för olika ändamål. Om du väljer att enbart köpa en tunnare modell kan du alltid köpa till yogakuddar som ger extra stöd för knän och rygg under övningarna.
Den vanligaste storleken på yogamattor idag är omkring 180 x 61 cm, vilket passar de flesta. Det finns dock längre modeller på upp emot 2 meter för de som är lite längre.
Om du är lång rekommenderar vi att du väljer en extra lång matta. På så sätt kan du vara säker på att du utför dina övningar korrekt och att dina fötter inte sticker utanför.
Texturen på mattan har stor betydelse för hur bra grepp du får under dina övningar. En grovt mönstrad yta ger i regel ett bättre grepp, men självklart beror detta mycket på vilket material yogamattan är tillverkad i.
En del yogamattor – till exempel modeller tillverkade av PVC – kan behöva ”yogas in” i början för att ge ett ultimat grepp. Detta uppnår du genom att använda yogamattan dagligen i omkring tre månader.
Tips! Du kan ”yoga in” din matta genom att salta dem. Strö salt över mattan och låt det stå i ett dygn. Torka sedan av saltet med en kall, fuktig trasa.
En ekologisk yogamatta är tillverkad av ett hållbart material utan kemikalier som kan vara skadliga för dig och naturen. Eftersom ekologiska mattor vanligtvis är tillverkade av naturmaterial kommer de dessutom att ge ett bättre grepp och hålla längre.
Vi rekommenderar att du väljer en sådan matta om du har möjlighet. På så sätt kan du investera i en bra och tålig matta samtidigt som du gör miljön en tjänst.
En resematta är en yogamatta som är extra smidig att bära med sig. Istället för att du rullar ihop mattan viker du ihop den som vilken annan textil som helst. Detta gör att den tar mindre plats, vilket gör att den utan problem kan packas ner i din resväska.
Resemattan är som du säkert förstår en extra tunn och lätt yogamatta. Den kommer alltså inte ge lika bra stöd som tjockare varianter, men om du bara ska använda den under din resa är detta inga större bekymmer.
För att få bort svett, fukt och bakterier är det viktigt att du gör rent din yogamatta regelbundet. Detta gäller även om du använder en matta i ett material som har antibakteriella egenskaper.
Observera att mattor i olika material kan rengöras på olika sätt. Därför är det viktigt att du kontrollerar vilken rengöringsmetod som passar just din modell.
Här kommer några tips på hur du kan hålla din yogamatta ren och fräsch längre.
Återigen är dessa rengöringstips allmänna och inte lämpliga för alla yogamattor. Läs instruktionerna för din specifika matta för att se vilken rengöringsmetod som passar bäst.
Utbudet av yogamattor är stort och att välja rätt kan kännas som en svår uppgift. Det viktigaste du bör tänka på i valet av yogamatta är dina egna behov. Här kommer några riktlinjer du kan utgå efter:
Bestandfirst har testat Manduka PROlite, som vi utsett till den bästa yogamattan just nu. Recensenten ger mattan höga poäng för dess tjocklek och greppvänlighet, men lyfter också livstidsgarantin och det faktum att mattan inte suger åt sig lukter. Det finns inte mycket negativt att säga om modellen, förutom att PRO-varianten är tjockare och därför snäppet mer komfortabel är PROlite.
Outdoorgearlab är en återkommande källa hos oss, framför allt i våra sammanställningar av friluftsprodukter. Outdoorgearlab har dock även testat och recenserat Manduka eKO Lite som är vårt gröna val. Recensenten ger mattan höga betyg för sin stabilitet och komfort, men menar att den är ganska tung. Dessutom blev mattans skyddande ytskikt snabbt slitet vid regelbunden användning. Slutbetyget blev 4 av 5.
OBS! Bäst-i-testet.se kan inte garantera att de omdömen vi använt som källor har lämnats av personer som köpt eller använt produkten. Läs mer i våra allmänna villkor.
Den allra vanligaste tjockleken är 4 mm, vilket passar de flesta.
En tunnare matta kan vara lättare och ge dig bra kontakt med marken, men kan också påfresta knän och andra kroppsdelar. Tjockare modeller är bekvämare, men också tyngre samtidigt som de kan försämra balansen i dina positioner.
Ja, du kan hitta yogamattor i olika storlekar. Den vanligaste storleken är dock omkring 180 cm x 60 cm, men det finns även bredare och längre modeller. Om du är lång rekommenderar vi att du letar efter en modell som är minst 200 cm.
En yogamatta som är trasig eller sliten kan ge dig sämre stöd i dina positioner. Då kan det vara läge att byta.
Här kommer några tecken på att det är dags att köpa en ny yogamatta:
Den yogamatta som är bäst i test enligt vår bedömning är Manduka PROlite Yoga Mat, en allsidig matta med bra grepp som passar de flesta.
För att rengöra din yogamatta behöver du bara torka av den med en fuktig trasa.
Då och då kan du behöva göra en djupare rengöring av din matta med ett starkare rengöringsmedel anpassat för just din yogamatta.
Manduka PROlite Yoga Mat
Bäst i testLiforme Love Mat
Bästa premiumvalCasall Yoga Position Mat
Mest prisvärdDen allra vanligaste tjockleken är 4 mm, vilket passar de flesta.
En tunnare matta kan vara lättare och ge dig bra kontakt med marken, men kan också påfresta knän och andra kroppsdelar. Tjockare modeller är bekvämare, men också tyngre samtidigt som de kan försämra balansen i dina positioner.
Ja, du kan hitta yogamattor i olika storlekar. Den vanligaste storleken är dock omkring 180 cm x 60 cm, men det finns även bredare och längre modeller. Om du är lång rekommenderar vi att du letar efter en modell som är minst 200 cm.
En yogamatta som är trasig eller sliten kan ge dig sämre stöd i dina positioner. Då kan det vara läge att byta.
Här kommer några tecken på att det är dags att köpa en ny yogamatta:
Den yogamatta som är bäst i test enligt vår bedömning är Manduka PROlite Yoga Mat, en allsidig matta med bra grepp som passar de flesta.
För att rengöra din yogamatta behöver du bara torka av den med en fuktig trasa.
Då och då kan du behöva göra en djupare rengöring av din matta med ett starkare rengöringsmedel anpassat för just din yogamatta.
Betygsätt det här testet