Vilken yogamatta är bäst?

Yoga är en populär träningsform som stärker muskler såväl som sinne. En bra yogamatta är ett måste för ”yogisar” eftersom den ger ett bra grepp samtidigt som den är skonsam för kroppen. Nedan kan du jämföra fyra yogamattor som utsetts till bäst i test och läsa mer om deras egenskaper. Du hittar även en enkel köpguide som kan hjälpa dig att hitta en passande modell.

Välj produkter att jämföra

Sortera efter

bästa yogamattan 2020
Manduka PROlite Yoga Mat 5mm
  • Giftfri PVC-matta
  • Livstidsgaranti
  • Bra grepp och dämpning
liforme Love Mat
Liforme Love Mat
  • Bra grepp från start
  • Ekologisk och miljövänlig
  • Smart positioneringssystem
YOGA MAT POSITION 4MM
Casall Yoga Position Mat 4mm
  • Låg vikt
  • Biologiskt nedbrytbar
  • Skonsam och stötdämpande
Rekommenderad affär:

Yogamatta: 5 mattor i test

av Marcello Rongione Senast uppdaterad : Juli 13, 2020

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren ”yogi” kan en bra matta optimera dina resultat i ditt yogautövande.

Yogamattan bör vara tillverkad av högkvalitativt och giftfritt material för att ge dig det grepp, stöd och dämpning du behöver.

Idag finns det mängder av yogamattor att välja mellan, alla i olika material, storlekar och prisklasser. Så vad ska man tänka på och vilken yogamatta är egentligen bäst?

För att göra ditt val lite enklare har vi granskat marknadens bästa yogamattor för att kunna sammanställa fem testvinnare i följande kategorier:

  • Bäst i testet 2020
  • Bästa premiumvalet
  • Mest prisvärda valet
  • Bästa gröna valet
  • Bästa resemattan

I våra bedömningar har vi utgått från experttester och kundbetyg, men också yogalärarnas egna omdömen. Jämför yogamattorna direkt med hjälp av listan ovan eller läs mer om dem i produktbeskrivningarna längre ner.

Om du vill lära dig mer om yogamattor rekommenderar vi att du läser vår köpguide längst ner på sidan. Här kommer vi att gå igenom hur du använder mattan, vilket material som är bäst samt hur du gör för att mattan ska hålla så länge som möjligt.

1. Manduka PROlite Yoga Mat 5mm- Bäst i testet

bästa yogamattan 2020
    • Längd: 180 cm
    • Bredd: 61 cm
    • Tjocklek: 5 mm
    • Vikt: 1,8 kg
    • Material: Giftfri PVC (OEKO TEX-certifierad)

Yogamattan PROlite från Manduka är en självklar vinnare i vår sammanställning. Denna högkvalitativa yogamatta har vunnit flest experttester samtidigt som den är en favorit hos yogautövarna själva.

Mattan – som kommer med en generös livstidsgaranti – är tillverkad i PVC och certifierad enligt OEKO-TEX, vilket innebär att den är helt fri från skadliga kemikalier. Materialet är slittåligt samtidigt som det ger ett utmärkt grepp.

Material

Manduka PROlite Yoga Mat är tillverkad av giftfri, OEKO TEX-certifierad och 100 procent latexfri PVC. Materialet är mycket greppvänligt och dess höga densitet ger en skonsam och dämpande känsla. Det kommer dessutom inte att blekas eller att flagna med tiden.

På ovansidan har Manduka PROlite ett tygliknande material som gör det enkelt för dig att byta position under ditt yogautövande. På undersidan av mattan finns dessutom ett punktmönster som förhindrar att mattan glider omkring.

Manduka PROlite har en tjocklek på 5 mm, vilket är något tjockare än vanliga mattor. Detta är ingen nackdel utan tjockleken gör mattan mer skonsam för knän och leder. Dock blir mattan lite tyngre än andra modeller (1,8 kg).

Användning

Manduka PROlite är en yogamatta som behöver en inkörningsperiod på omkring tre månader. Först då kommer den att ge bästa möjliga grepp.

Om du inte orkar vänta tre månader kan du snabba på processen genom att strö salt på mattan och låta stå i 24 timmar innan du torkar bort. Nedan hittar du en instruktionsvideo som visar hur du gör, steg för steg.

Rengöring

Det halkfria toppskiktet har en stängd cellyta som förhindrar att fukt, mikrober och bakterier absorberas in i mattan. Detta gör mattan extra hygienisk och enkel att rengöra.

När du är klar med ditt yogapass torkar du bara av Manduka PROlite Yoga Mat med en fuktig trasa. Undvik att tvätta den i maskinen och du bör inte heller spola av den med ett hårt tryck, till exempel med en vattenslang.

Genom att rengöra mattan efter varje användning kan du öka dess livslängd, även om Manduka PROlite redan är tillverkat i ett mycket hållbart material.

  • Högkvalitativ och OEKO TEX-certifierad yogamatta med antibakteriella egenskaper.
  • Toppbetyg av erfarna och nya yogautövare.
  • Kommer med livstidsgaranti.
  • Något tyngre än andra yogamattor av PVC.
  • Kräver en inkörningsperiod för optimalt grepp.

2. Liforme Love Mat- Bästa premiumval

liforme Love Mat
Liforme Love Mat
    • Längd: 185 cm
    • Bredd: 68 cm
    • Tjocklek: 4,2 mm
    • Vikt: 2,5 kg
    • Material: Ekologiskt naturgummi

Liforme Love Mat är en yogamatta som ligger i den högre prisklassen, men som är väl värd sitt pris. Här får du en matta med utmärkt grepp och mattans unika positioneringssystem förenklar ditt yogautövande.

Yogamattan har fått höga betyg i experttester och är ett självklart val bland många erfarna ”yogisar”. Ett stort plus är att mattan är tillverkad av ekologiskt naturgummi, vilket gör den extra snäll mot miljön.

Material

Liforme Love Mat är tillverkad av naturgummi med ett ekologisk och halkfritt ytskikt. Materialet är nedbrytbart och kommer att återgå till naturen inom 1 – 5 år vid normala deponeringsförhållanden.

Mattan är helt fri från giftiga ämnen och kemikalier, vilket innebär att du kan yoga på utan att bekymra dig för skador på dig eller miljön. Även vid svettigare yogapass kan du räkna med ett supergrepp för optimal träning.

Liforme Love Mat är en extra rymlig matta med sina 185 cm. Storleken i kombination med dess material gör dock detta till en något tyngre yogamatta på 2,5 kg.

Användning

Liforme Love Mat har ett unikt positioneringssystem uppritat på mattan som gör det enklare för dig att hitta dina positioner. Systemet kan till en början verka en aning avancerat, men du kommer att lära dig snabbt.

Det finns några saker du bör tänka på om du köper Liforme Love Mat:

  • Tänk på att alltid låta din Liforme Love Mat torka innan du rullar ihop den. Har du bråttom hem efter ett yogapass kan du rulla ut den igen hemma och låta den torka ordentligt där.
  • Låt den inte ligga i solen för länge eftersom detta kan torka ut mattan och förkorta dess livslängd.
  • Förvara aldrig mattan liggandes utan istället ståendes. På så sätt kommer den att behålla formen längre och rullas ut på rätt sätt när det är dags att yoga.

Rengöring

Vid rengöring av Liforme Love Mat använder du en fuktig trasa som du torkar rent utan med. Efter 10 – 15 yogapass bör du dock använda ett medel för djupare rengöring.

Du kan till exempel använda dig av vatten och en droppe diskmedel som du sprayar på och torkar av. Vill du rengöra mattan på ett miljövänligare sätt kan du byta ut diskmedel mot vinäger och citron.

Tänk på att inte rengöra på djupet för ofta eftersom detta kan slita på mattan i onödan. Efter varje rengöring bör du dessutom låta mattan torka ordentligt innan du rullar ihop den.

  • Miljövänlig och nedbrytbar yogamatta med bra grepp direkt från start
  • Smart positioneringssystem gör det enklare för dig att hitta dina positioner.
  • Extra rymlig med sin längd på 185 cm och bredd på 68 cm.
  • En dyrare yogamatta.
  • Kräver viss omvårdnad.

3. Casall Yoga Position Mat 4mm- Mest prisvärd

YOGA MAT POSITION 4MM
    • Längd: 183 cm
    • Bredd: 61cm
    • Tjocklek: 5 mm
    • Vikt: 0,73 kg
    • Material: TPE-gummi

Casall Yoga Position Mat är en enkel och prisvärd yogamatta som gör vad den ska. Detta är en utmärkt modell för dig som är nybörjare och som inte vill spendera allt för mycket pengar på en matta.

Med Casall Yoga Position Mat får du ett bra grepp under ditt yogautövande och mattan är dessutom en av de lättaste i vår sammanställning. Både kunder och experter har gett modellen goda omdömen, främst på grund av den kvalitet du får för pengarna.

Material

Casall Yoga Position Mat är tillverkad i två lager av slittåligt TPE-gummi. Materialet går att återvinna och är helt fritt från både PVC och latex.

Eftersom mattan har en tjocklek på 5 mm kan du räkna med en skön dämpning som är extra skonsam för kroppen. Gummi är ett material känt för att ge ett bra grepp, vilket denna matta helt klart gör. Dock kan greppet bli något sämre vid svettigare yogapass.

Användning

Längs Casall Yoga Position Mat löper en mittenlinje som hjälper dig att hitta rätt positioner i din yoga. Mattan passar för de flesta yogaformer med undantag för de allra svettigaste passen.

Efter att du har använt din Casall Yoga Position Mat bör du låta den torka innan du rullar ihop den. Tänk även på att förvara den ståendes för att behålla mattans form.

Trots att denna yogamatta är relativt stor är den extremt lätt med sina 0,73 kg. Detta gör den till en utmärkt matta att ha med på språng.

Rengöring

Casall Yoga Position Mat klarar inte maskintvätt, men kan däremot tvättas för hand så länge temperaturen inte överstiger 40 grader. Du kan även torka av mattan med en fuktig trasa efter varje gång du använt den.

  • En utmärkt nybörjarmatta av nedbrytbart material som ger bra grepp.
  • Enkel att bära med sig tack vare mattans låga vikt (0,73 kg).
  • Positionslinje i mitten av mattan hjälper dig att hitta rätt i dina positioner.
  • Sämre grepp vid svettigare yogapass.

Köp nu hos:

4. Manduka eKO Lite- Bästa gröna valet

Manduka eKO Lite
    • Längd: 172 cm
    • Bredd: 61 cm
    • Tjocklek: 4 mm
    • Vikt: 2,04 kg
    • Material: Naturgummi

Manduka eKO Lite är en yogamatta utvecklad med miljön i åtanke som kombinerar prestanda med komfort. Mattan är framtagen i samarbete med yogalärare och erbjuder förstklassig dämpning, vilket gör den snäll mot både kropp och miljö.

Om du värnar om naturen är detta helt enkelt en matta för dig. Modellen är tillverkad av naturgummi (dock inte från Amazonas) och är dessutom en av de mest slittåliga yogamattorna på marknaden. Både kunder och experter hyllar dess funktion såväl som design.

Material

Manduka eKO Lite är tillverkad utav ekologisk naturgummi som gör mattan 100 procent nedbrytbar. I produktionen används inga giftiga eller miljöfarliga ämnen, vilket innebär att du kan yoga med gott samvete.

Eftersom gummi är ett hållbart och slittåligt material kommer du att kunna använda din Manduka eKO Lite i många år framöver. Mattan är faktiskt känd för att vara den mest hållbara naturliga gummimattan på marknaden!

Ytskiktet består av slutna celler, vilket innebär att varken svett eller bakterier kan tränga in i mattan. Med andra ord är detta en hygienisk matta som passar för de flesta yogaformer.

Texturen på mattan är sjögräsliknande och ger en skonsam dämpning för både kropp och leder, oavsett position.

Användning

Eftersom Manduka eKO Lite är tillverkad av gummi kan du räkna med ett utmärkt grepp direkt från start. Även om mattan är något tyngre än övriga modeller i denna sammanställning (2,04 kg) är den ändå hyfsat lätt att bära med sig.

Se till att din matta är helt torr innan du rullar ihop den efter användning. Förvara den gärna i en yogaväska eller annat fodral för att förlänga dess livslängd. Tänk även på att mattan kan brytas ned snabbare och torka ut om den står i direkt solljus.

Ha i åtanke att Manduka eKO Lite är ganska känslig för värme. Därför kan den behöva lite extra omhändertagande om du till exempel planerar att utöva bikramyoga. Saltmetoden är inget du ska använda på denna modell eftersom den är tillverkad utav naturligt gummi.

Rengöring

Ekologiska mattor kan ofta avge en viss doft. Är du känslig för dofter bör du se till att rengöra mattan regelbundet, gärna efter varje användning. På så sätt kan du succesivt bli av med doften och samtidigt förbättra mattans grepp.

För att rengöra mattan behöver du bara torka av den med utspädd äppelcidervinäger alternativt Mandukas egna rengöringsmedel, Manduka Natural Rubber Matwash.  Efter rengöring bör du låta mattan lufttorka och bli helt torr innan du rullar ihop den.

  • Tillverkad av 100 procent miljövänligt och nedbrytbart naturgummi (ej från Amazonas).
  • Utmärkt grepp från start – kräver ingen inkörningsperiod.
  • Mjuk och skön dämpning för kropp och leder.
  • Ger inte lika bra grepp vid svettigare yogapass.
  • Kräver visst omhändertagande.

5. Manduka eKO SuperLite- Bästa resemattan

Manduka eKO SuperLite
    • Längd: 180 cm
    • Bredd: 61 cm
    • Tjocklek: 1,5 mm
    • Vikt: 1 kg
    • Material: Naturgummi

Manduka eKO SuperLite är en liten och kompakt yogamatta som passar utmärkt för den som ofta är på resande fot. Mattan är nämligen hopvikbar och tar upp lite plats i ditt bagage samtidigt som den bara väger 1 kg.

Trots dess kompakta storlek ger mattan ett utmärkt grepp samtidigt som den är tillverkad av miljövänligt och nedbrytbart naturgummi. Både experter och resande yogautövare ger denna matta höga betyg på grund av dess höga kvalitet.

Material

Manduka eKO SuperLite är tillverkad av slittåligt och miljövänligt naturgummi. I produktionen används inga kemikalier eller andra ämnen som kan ha negativ påverkan på både kropp och natur.

Eftersom mattan är tillverkad av gummi och dess ytskikt har viss struktur kan du räkna med ett utmärkt grepp från det första yogapasset. Manduka eKO SuperLite är dessutom förstärkt med en blandning av polyester och bomull för en ännu längre hållbarhet.

Användning

Om du ofta är på resande fot och vill kunna utföra din yoga vart som helst är Manduka eKO SuperLite mattan för dig. Mattan är bara 1,5 mm tjock och väger inte mer än 1 kg, vilket gör den optimal att ha med i packningen.

Eftersom detta är en resematta kan den både rullas och vikas ihop. Att vika ihop den är att föredra om du planerar att packa ner den i resväskan eller ryggsäcken. Ha dock i åtanke att det kan uppstå veck om du har den vikt under en längre tid.

Likt många andra mattor tillverkade av gummi är Manduka eKO SuperLite inte den optimala mattan för svettig yoga. Vid sådana pass kan det vara en god idé att komplettera med en handduk.

Rengöring

För att rengöra din Manduka eKO SuperLite behöver du bara torka av den med en fuktig trasa efter användning. I vanlig ordning bör du tänka på att låta den torka ordentligt innan du rullar ihop den.

Vad gäller förvaring bör du ha den ihoprullad när du har möjlighet. Detta kommer att behålla formen på mattan och göra att den rullas ut platt när det är dags för användning. Ha matta enbart hopvikt under själva resan.

  • Lätt och hopvikbar yogamatta som inte tar upp mycket utrymme i bagaget.
  • Tillverkad i miljövänligt och ekologiskt naturgummi som ger ett bra grepp.
  • Stor och rymlig, trots att mattan är kompakt och lätt.
  • Kan bli en aning ”skrynklig” när den legat hopvikt länge.
  • Rekommenderas inte till dig som har latexallergi (mattan är 99 procent latexfri).

Innan du köper yogamatta (köpguide)

Yoga är en uråldrig träningsform vars rötter sträcker sig tusentals år tillbaka i tiden, närmare bestämt till 3000 f. Kr. Träningsformen är känd för att stärka kroppens muskler och mjuka upp våra leder samtidigt som den har många fördelar för vårt inre.

Eftersom fokus i yoga ligger på andningen har träningsformen positiv effekter på vårt psyke. Studier visar att regelbunden yoga kan lindra både ångest, stress och depression såväl som andra psykiska besvär.

Som om detta inte vore nog kan denna form av träning även stärka dina inre organ. Till exempel förbättrar yoga blodcirkulationen samtidigt som den stimulerar dina njurar och hjälper till att rena din lever. Regelbundet utövande kan till och med förbättra din matsmältning och lindra IBS.

För att utöva yoga behöver du ingenting mer än din kropp och en yogamatta. Visst kan du utöva yoga på golvet eller på en vanlig matta, men detta kommer att ge dig ett sämre grepp. I positioner som kräver att du sitter eller ligger kan det hårda golvet dessutom orsaka onödiga belastningar på kroppen.

En bra yogamatta är alltså ett måste för den som är seriöst med sitt yogautövande. Nedan har vi sammanställt en guide med några enkla punkter till dig som vill hitta en passande yogamatta. Låt oss börja med att titta på yogamattans material.

Yogamattor i olika material

Nedan ska vi gå in lite mer i detalj på vilka material yogamattor idag vanligtvis är tillverkade av.

PVC (polyvinyl chloride)

PVC (polyvinyl chloride) är ett plastmaterial som är extra tåligt. Yogamattor i PVC kommer alltså att hålla länge och inte gå sönder lika lätt. Dessutom är materialet lättviktigt, vilket kommer att ge dig en extra lätt yogamatta.

Själva PVC-plasten är inte farlig i sig, men för att göra yogamattan mjuk tillsätter tillverkaren ofta ett mjukgörande medel som kan innehålla ftalater. Dessa kemikalier kan läcka från plasten och ta sig in i kroppen där den i sin tur kan orsaka hormonrubbningar.

Även om ämnet främst är skadligt i höga doser kan det ändå vara bra att undvika. Idag finns det som tur är många yogamattor i PVC som är helt giftfria.

Ytterligare en faktor att ta hänsyn till när det gäller PVC är att materialet inte är nedbrytbart, vilket gör det till ett sämre alternativ ur ett miljöperspektiv.

TPE (termoplastiskt gummi)

TPE (termoplastiskt gummi) är ett också ett slitstarkt material tillverkat av syntetiskt gummi. Yogamattor av TPE brukar ge ett extra bra grepp och skön dämpning.

Eftersom TPE har stängda celler kommer fukt och bakterier inte att ta sig in i materialet. Med andra ord är TPE-mattor extra hygieniska samtidigt som de är helt giftfria.

Sett till egenskaper är TPE och PVC ganska lika varandra, dock är TPE ett miljövänligare alternativ.

Naturligt gummi

Yogamattor tillverkade av naturligt gummi är både slitstarka och nedbrytbara. Gummit kommer från naturen och framställs på ett hållbart sätt, vilket gör dessa mattor till ett utmärkt val för den miljömedvetne.

Den största fördelen med gummi är att materialet ger ett mycket bra grepp, även på fuktiga mattor. Dessutom ger de ett bättre stöd och skön dämpning som gör dem skonsammare för kroppen.

Nackdelarna med dessa yogamattor är att de väger mer samtidigt som de är dyrare. Dock får du en rejäl yogamatta med lång livslängd, vilket kan kompensera för priset.

Kork

Kork är ett 100 procent nedbrytbart material som likt naturligt gummi produceras på ett hållbart sätt. Just kort har antibakteriella egenskaper och är till viss del är självrengörande, vilket gör dem extra hygieniska.

Om dina yogapass ofta blir svettiga (till exempel om du utövar power- eller bikramyoga) kan en yogamatta i kork vara ett utmärkt alternativ. Kork absorberar nämligen inte hetta och ger ett bättre grepp när det blir fuktigt.

Bortsett från att vara miljövänliga och ge ett bra grepp är yogamattor av kork dessutom lätta samtidigt som de ger en mjuk och naturlig dämpning.

Ull och bomull

Yogamattor tillverkade av ull är miljövänliga samtidigt som de är mjuka och varma, vilket gör att de passar extra bra under kallare årstider. Dock är de inte så greppvänliga, vilket gör att de främst passar vid lugnare yogaformer så som yinyoga eller meditationsyoga.

Bomullmattor är också ett miljövänligare alternativ, eftersom materialet är nedbrytbart. Dessa mattor är dock tunnare och kan liknas vid vanliga mattor. Yogamattorna kan dessutom vara en aning obekväma för oerfarna ”yogisar” och därför kan det vara bra att testa dessa mattor innan inköp.

Bambu

Även bambu är ett miljövänligt material som blivit allt mer populärt under de senaste åren.

Likt yogamattor i kork passar bambu extra bra vid svettigare yogapass eftersom materialet effektivt absorberar fukt och ger ett bra grepp. Bambu är även antibakteriellt, vilket gör dessa yogamattor extra hygieniska.

Jute och hampa

Jutemattor är ytterligare ett hållbart material som har antibakteriella egenskaper. När det gäller yogamattor är det inte ovanligt att jute kan vara utblandat med andra material. Kolla upp detta innan du gör ditt köp.

Yogamattor tillverkade av hampa är också miljövänliga och nedbrytbara, vilket har gjort dem till favoriter hos yogautövare. Likt bambu, jute och kork har hampa antibakteriella egenskaper som motverkar bakterier och dålig lukt. Dessa mattor brukar vara utblandade med bomull för att ge en mjukare dämpning.

Tjocklek på yogamattan

Yogamattor kommer i många olika tjocklekar, från så lite som 3 mm upp till 10 mm. Vilken tjocklek som passar bäst beror helt och hållet på vilken typ av yoga du planerar att utöva samt vilket material du föredrar.

Den vanligaste tjockleken idag är 4 mm, vilket passar de flesta. Nedan ska vi titta lite närmare på skillnaderna mellan tjocka och tunna yogamattor.

  • Tjock yogamatta. Ju tjockare mattan är, desto mer skonsam är den mot din kropp. Dock kan en för tjock matta göra det svårt för dig att hitta din naturliga balans samtidigt som den kommer att väga mer.
  • Tunn yogamatta. En tunnare matta ger dig bättre kontakt med marken, vilket är viktigt inom yogautövande. Dessa mattor är lättare att bära med sig, men kan kännas hårda mot knän, rygg och höfter.

Inbitna yogautövare brukar både ha en tunnare och en tjockare matta i hemmet för olika ändamål. Om du väljer att enbart köpa en tunnare modell kan du alltid köpa till yogakuddar som ger extra stöd för knän och rygg under övningarna.

Storlek och greppvänlighet 

Den vanligaste storleken på yogamattor idag är omkring 180 x 61 cm, vilket passar de flesta. Det finns dock längre modeller på upp emot 2 meter för de som är lite längre.

Om du är lång rekommenderar vi att du väljer en extra lång matta. På så sätt kan du vara säker på att du utför dina övningar korrekt och att dina fötter inte sticker utanför.

Greppvänliga mattor

Texturen på mattan har stor betydelse för hur bra grepp du får under dina övningar. En grovt mönstrad yta ger i regel ett bättre grepp, men självklart beror detta mycket på vilket material yogamattan är tillverkad i.

En del yogamattor – till exempel modeller tillverkade av PVC – kan behöva ”yogas in” i början för att ge ett ultimat grepp. Detta uppnår du genom att använda yogamattan dagligen i omkring tre månader.

Tips! Du kan ”yoga in” din matta genom att salta dem. Strö salt över mattan och låt det stå i ett dygn. Torka sedan av saltet med en kall, fuktig trasa.

Ekologisk yogamatta

En ekologisk yogamatta är tillverkad av ett hållbart material utan kemikalier som kan vara skadliga för dig och naturen. Eftersom ekologiska mattor vanligtvis är tillverkade av naturmaterial kommer de dessutom att ge ett bättre grepp och hålla längre.

Vi rekommenderar att du väljer en sådan matta om du har möjlighet. På så sätt kan du investera i en bra och tålig matta samtidigt som du gör miljön en tjänst.

Resemattor

En resematta är en yogamatta som är extra smidig att bära med sig. Istället för att du rullar ihop mattan viker du ihop den som vilken annan textil som helst. Detta gör att den tar mindre plats, vilket gör att den utan problem kan packas ner i din resväska.

Resemattan är som du säkert förstår en extra tunn och lätt yogamatta. Den kommer alltså inte ge lika bra stöd som tjockare varianter, men om du bara ska använda den under din resa är detta inga större bekymmer.

Så rengör du din yogamatta

För att få bort svett, fukt och bakterier är det viktigt att du gör rent din yogamatta regelbundet. Detta gäller även om du använder en matta i ett material som har antibakteriella egenskaper.

Observera att mattor i olika material kan rengöras på olika sätt. Därför är det viktigt att du kontrollerar vilken rengöringsmetod som passar just din modell.

Här kommer några tips på hur du kan hålla din yogamatta ren och fräsch längre.

  • Torka av mattan med en fuktig trasa efter varje pass och låt den torka innan du rullar ihop den.
  • När du använt yogamattan 10 – 15 gånger kan du blanda vatten och en droppe diskmedel. Använd en trasa och torka av mattan med blandningen.
  • Vill du inte använda diskmedel kan du istället blanda vatten med lite vinäger och citron. Spraya blandningen på mattan och torka av med en torr trasa.
  • Vissa yogamattor kan tvättas i maskin, men på ett skonsamt ullprogram utan sköljmedel. Eftersom alla mattor inte klarar av detta är det viktigt att du läser anvisningarna noggrant.
  • Köp en rengöringsspray anpassad för din yogamatta.

Återigen är dessa rengöringstips allmänna och inte lämpliga för alla yogamattor. Läs instruktionerna för din specifika matta för att se vilken rengöringsmetod som passar bäst.

Välj rätt yogamatta

Utbudet av yogamattor är stort och att välja rätt kan kännas som en svår uppgift. Det viktigaste du bör tänka på i valet av yogamatta är dina egna behov. Här kommer några riktlinjer du kan utgå efter:

  • Lugnare yoga och meditation. Här kan det räcka med en lite tunnare yogamatta av naturmaterial, till exempel av ull eller bomull.
  • Svettig power- eller bikramyoga. Om du kommer att utföra svettiga yogapass kan en matta i naturligt gummi, kork eller bambu passa bäst.
  • För dig som ofta är på språng. Välj en lättare matta, till exempel i kork eller PVC (men se till att mattan är giftfri).
  • Om du vill tänka på miljön. Hitta en matta tillverkad av naturmaterial, till exempel bambu, kork, jute eller hampa. Välj gärna en ekologisk yogamatta om du kan.
  • Yoga på resan? Välj en resematta som du enkelt kan packa ner i resväskan.

Liknande tester

löpband

Löpning på dina villkor.

bäst i test resväska

Ett måste på resan.

liggunderlag test

Liggunderlag test - 4 modeller

elcykel

Ett miljövänligt transportmedel.

Vanliga frågor och svar

Vilken tjocklek som passar bäst beror främst på vilken slags yoga du planerar att utföra. Dock kan andra faktorer spela roll, till exempel hur känsliga leder du har samt om du planerar att ta med dig mattan på språng.

Den allra vanligaste tjockleken är 4 mm, vilket passar de flesta.

En tunnare matta kan vara lättare och ge dig bra kontakt med marken, men kan också påfresta knän och andra kroppsdelar. Tjockare modeller är bekvämare, men också tyngre samtidigt som de kan försämra balansen i dina positioner.

Ja, du kan hitta yogamattor i olika storlekar. Den vanligaste storleken är dock omkring 180 cm x 60 cm, men det finns även bredare och längre modeller. Om du är lång rekommenderar vi att du letar efter en modell som är minst 200 cm.

Genom att välja en yogamatta som passar din längd kan du få ut så mycket som möjligt av din yoga.

När du väl har ”yogat in” din matta kommer den att bli din heliga trotjänare, vilket kan göra det svårt att slänga den. Dock är mattans skick avgörande för ditt yogautövande. Om mattan är trasig eller liten kan den bland ge dig sämre stöd i dina positioner. Då kan det vara läge att byta.

Här kommer några tecken på att det är dags att köpa en ny yogamatta:

  • Yogamattan är tjockare på vissa delar och tunnare på andra, vilket gör det svårt att hålla balansen.
  • Mattan börjar spricka eller flagna.
  • Greppet blir bara sämre och sämre.
  • Dämpningen börjar försvinna, vilket gör att du får ont i leder.

Mattan luktar illa, trots regelbundna rengöringar

I vår sammanställning har vi granskat utbudet av yogamattor och valt ut fem testvinnare baserat på kundernas betyg. Den yogamatta som blev bäst i test är Manduka PROlite Yoga Mat, en allsidig matta med bra grepp som passar de flesta.

För att du enklare ska hitta en matta som passar just dig bäst har vi även utsett testvinnare i kategorierna Bästa premiumvalet, Mest prisvärda valet, Bästa gröna valet och Bästa resemattan.

Läs gärna vår köpguide för att ta reda på vilken yogamatta som kan passa dina individuella behov.

Du kan göra rent din yogamatta på flera olika sätt. En av de vanligaste och enklaste metoderna är att torka av mattan med en fuktig trasa efter varje yogapass.

Då och då kan du behöva göra en djupare rengöring av din matta, gärna efter var 10 – 15 användning. Då kan du behöva använda dig av ett starkare rengöringsmedel anpassat för just din yogamatta.

Innan du använder rengöringsmedlet du har hemma, kolla vilka rengöringsråd som gäller för just din matta. Använder du fel medel kan du slita på mattan i onödan och förkorta dess livslängd.

Välj en yogamatta som passar dina behov och din budget. Ett tips om du är nybörjare är att först köpa en billigare matta för att se hur ofta du faktiskt använder den. Det är ingen idé att investera i en dyr matta om du snabbt tröttnar på träningsformen.

Vad gäller material kan det också vara en god idé att testa sig fram. Vi rekommenderar dock att du alltid väljer en miljövänlig och ekologisk matta om du har möjlighet.

Det kan även vara smart att ha en mjukare matta för enklare yoga och meditation och en med bra grepp som passar bättre vid tuffare yogapass.